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2006-06-09 | 减肥菜之拍黄瓜

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曾经有一分不出是MM还是DD的小孩儿考某顺——“拍黄瓜怎么拍?”某顺当日答TA:“就是用刀把黄瓜拍了。”今儿还在减肥中,想想豇豆没了,那就凉拌黄瓜吧。拍黄瓜是最简单的菜,不会吃饭的人看一遍操作示范都能学会拍黄瓜。

原料极简单,黄瓜2根,新蒜头一个,盐,鸡精、香油、醋(最好是白醋,颜色好点。但我用的是凉拌醋。自己吃,又不卖钱,有时就牺牲菜的色相来求口感)。有人拍黄瓜好加一撮香菜末,我没,我加了虾皮,主要是这虾皮才买的,质量一等,引诱我。

黄瓜洗净切去两头,对剖开,挖去瓤,用刀轻拍后切成斜菱形块。——此步很关键,不挖瓤拌出来后瓤籽都在里面,不好看;买黄瓜时最好买又嫩又粗的,再细的黄瓜也有瓤,但不好挖出,而且刀一拍就太碎,不好夹菜。我这黄瓜就偏细,所以块小。

蒜头捣成泥,加盐、虾皮、鸡精香油各一点点,还有醋,拌匀装盘。完事。简单不?山东沿海土著都有蒜泥拌虾皮做小菜的吃法,很下饭,所以我这一款放了虾皮的拍黄瓜,合口味,爽。

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